We zijn constant op zoek naar nieuwe wondermiddeltjes en speciale technieken om super gezond te worden en af te vallen. Maar je kan beter zoeken naar iets anders. Broccoli is veel gezonder dan (cholesterolverlagende) Becel. Unilever (één van de voedingsproducenten) heeft meer dan 7000 marketeers aan het werk. En er is geen enkele marketeer bezig …
Als je zometeen verder leest, ga je me voor gek verklaren, maar dat maakt mij niet uit. De reden dat ik het vertel is, dat je hier veel van kan leren. Gezond leven gaat mij best goed af. Ik eet super gezond, ik drink heel weinig alcohol, ik sport veel. En als ik maar niet …
Hier kunnen ze namelijk geen geld mee verdienen, ze hebben liever dat je medicijnen neemt. Als oermens aten we niet netjes drie keer per dag. We gingen eten als er eten beschikbaar was. Dus als de mannen op jacht waren geweest en een stuk wild hadden thuisgebracht. (Dit gebeurde niet zo vaak) Of als de …
De farmaceutische industrie wil niet dat je dit weet … Lees verder »
We snappen het niet. Een verhoogd cholesterol.Een ontsteking in je lichaam.Een hoge bloeddruk.Hoofdpijn.Nekklachten.Burnout. Wat doen we als we één van deze klachten hebben? Juist cholesterolverlagers, ontstekingsremmers, bloeddruk verlagers, paracetamol, antidepressiva, etcetera. We denken namelijk dat een hoog cholesterol, de ontsteking, de hoge bloeddruk, hoofdpijn, nekklachten de oorzaak is van ons probleem. Maar als je daar …
Lichamelijke klachten proberen ons iets te vertellen Lees verder »
Stress is een thema tegenwoordig. Stress is super ongezond, wordt er vaak gezegd. Maar dit is niet waar, stress is juist enorm belangrijk en noodzakelijk voor een goede gezondheid. Alleen niet in de vorm waarin we stress tegenwoordig vaak zien. Er zijn namelijk twee vormen van stress, chronische stress en acute stress. Vroeger had je …
Ook jij bent er verslaafd aan. Ik heb het natuurlijk over suiker. Van nature een voorkeur voor zoet Wij mensen hebben van nature een enorme voorkeur voor zoete en calorierijke voeding. Koekjes, snoepjes, frisdrank, etcetera. Vroeger was dit heel handig, want bepaalde periodes had je gewoon simpelweg geen eten, dus als je dan calorierijk voedsel …