Bijzondere verhalen
Omdat de ervaringen vrij persoonlijk zijn, zijn een aantal ervaringen anoniem.

Germa Scheepstra
Alie Koster
club, daardoor werd ik enthousiast en heb ik een afspraak gemaakt voor een vrijblijvend
gesprek. Hieruit bleek dat in eerste instantie Personal Training voor mij de beste optie was.
Daarna heb ik nog een onbeperkt sporten abonnement erbij genomen. Omdat mijn
werkgever een overeenkomst heeft met Bedrijfsfitness Nederland kan ik heel voordelig
sporten. Voorheen wel bij andere fitness centra gesport maar zonder begeleiding had ik
geen houvast, was er geen doel en uiteindelijk dus geen resultaat. Mijn ervaring bij de club
is tot nu toe helemaal top en ben heel tevreden over de resultaten.
Ik heb corona gehad, ben reumapatiënt en had niet de energie om naar mijn werk te fietsen.
Daar was ik zo flauw van en werd mij bewust dat ik deskundigheid en goede begeleiding
nodig had om te leren gedoseerd te sporten en dat is heel goed gelukt.
Inmiddels heb ik geen corona klachten meer; mijn reuma blijft, maar de klachten zijn veel
draaglijker geworden door regelmatig en op de juiste manier te bewegen.
Ik heb het heel erg naar mijn zin, voel mij op mijn gemak en het personeel is bijzonder
gemoedelijk in de omgang en betrokken. Ze sturen op een vriendelijke manier aan op de
juiste uitvoering van de oefeningen.
Persoonlijk heeft The Blue lifestyle Club veel voor mij betekend: fitter, energieker en veel
vrolijker geworden. Ik heb totaal geen probleem meer met mijn fietstocht naar het werk en
wandelen met mijn vriend doe ik vaker en heb duidelijk een betere conditie. Neem ook veel
vaker het initiatief om iets te ondernemen.
Belangrijk is dat het niet alleen een sportclub is maar dat ook mensen met chronische
klachten hier heel goed terecht kunnen en iedereen die plannen heeft voor verbetering van
leefstijl zeker kunnen rekenen op een enthousiast welkom en deskundige begeleiding voor een perfect resultaat.

Hendrika van den Belt
De laatste tijd werd ik ontevreden over mijn gewicht, ik vond dat er iets moest gebeuren en besloot dat ik toch weer aan mijn conditie moest gaan werken. Ik ben toen op internet gaan zoeken en kwam terecht bij The Blue Lifestyle Club omdat het aanbod mij heel interessant leek. Ik dacht dat Personal Training geschikt voor mij zou zijn, maar dat vond ik duur en de Milon Cirkel is eigenlijk ook een vorm van Personal Training door de persoonlijke aandacht en begeleiding.
Ik heb elders best lang fitness gedaan maar het beviel niet meer bij die club. Ook badminton vond ik heel leuk maar het werd lastig omdat mijn werktijden het niet toelieten ermee door te gaan.
Gelukkig heb ik helemaal geen drempel ervaren om bij de club te gaan sporten. De instructeurs zijn heel enthousiast en bijzonder behulpzaam. Dat was een fijne positieve ervaring voor mij. Tot nu toen ben ik 6 kilo afgevallen in 3 maanden tijd waarvoor ik erg mijn best heb gedaan.
Ik doe het Milon traject met een 12 weken voedingspakket. Uiteindelijk wil ik graag nog 15 kilo kwijt. De voedingsadviezen van Yvette zijn heel goed vol te houden, alhoewel ik het in begin nogal lastig vond om mij aan de hoeveelheden te houden; te veel. Gelukkig motiveerde Yvette mij tijdens te evaluaties heel goed zodat ik mij aan de adviezen hield en toch kilo’s af viel.
Ik mag ook wel wat creatief zijn met de menu’s waarbij ik dan wel het aantal calorieën in de gaten houd. En als ik eens gezellig bij mij moeder ben dan genieten wij samen wel van iets lekkers. Dus af en toe een keer “buiten de lijntjes” heeft niet direct een negatieve invloed op mijn gewicht.
Mijn gewrichten zijn ook veel soepeler geworden. Wat ik ook fantastisch vind is dat Yvette van dit soort resultaten ook heel blij wordt.
Mijn collega’s constateren dat ik actiever ben geworden. Iedereen steunt mij ook en is belangstellend. Ik ben Locatie Assistent bij cliënten met een verstandelijke beperking en ervaar dat mijn energieniveau behoorlijk is verbeterd. Na afloop van mijn werk ga ik regelmatig nog 1 uur wandelen, waarvoor had ik in het verleden geen puf meer had.
Echt helemaal blij geworden dat ik dit initiatief heb genomen.
Ook in deze corona tijd voel ik mij heel veilig in deze club. Alle maatregelen worden goed in acht genomen en voldoende mogelijkheden om alles (toestellen e.d.) schoon te maken.
Misschien is het mogelijk dat de muziek af en toe een beetje passend zou zijn voor de samenstelling van het publiek op dat moment. Het is fijn dat je bij de training prettige muziek hoort.
Ik hoop, met ondersteuning van de instructeurs, mijn doelstelling te halen en lekker fit en ontspannen te kunnen blijven sporten.
Anoniem
Ik zag de aanbieding van The Blue Lifestyle Club al een aantal keren voorbijkomen op Facebook, ben 67 jaar en dacht als ik gezond ouder wil worden dan moet ik in actie komen. Nog nooit eerder ben ik lid geweest bij een sportclub of fitnesscentrum en ik moet toegeven ik had ook wel beetje een vooroordeel. Maar dat viel heel erg mee. Wat mij vooral bij jullie opviel is dat het personeel bijzonder vriendelijk is en oprecht persoonlijke aandacht heeft waardoor ik mij snel op mijn gemak voelde. Ik had het al wel 10 keer gelezen en mijn zussen deden het ook en dacht toen: “ik ga aan de slag”.
Wat betreft beweging is mijn conditie heel goed verbeterd. Ik doe de Milon Cirkel drie keer per week en kon het eerst bijna niet vol houden maar uiteindelijk ging het steeds beter. Ik had ook schouderklachten en Jacob (sportinstructeur medisch) heeft mij daarvoor behandeld en met speciale oefeningen gaat het steeds beter. Ook heel fijn dat je gebruik kunt maken van de sauna.
Ik wilde mij fitter voelen en kwam erachter dat mijn BMI echt te hoog was. Yvette begeleid mijn voedingsprogramma en ik stond er versteld van hoeveel ik mocht eten. Ondanks dat ik zoveel eet ben ik 7 kilo afgevallen. Zes keer per dag een eetmoment en het nodige tussendoor zodat je geen trek krijgt en in de fout gaat. Uiteindelijk is mijn streefgewicht onder de 70 kilo.
Ik heb ook last van mijn knieën en hoop door een gezonder gewicht dat die klachten ook verdwijnen. Mijn bloedruk is inmiddels lager geworden en misschien is het mogelijk om te mogen stoppen met medicijnen wat ik met de huisarts ga overleggen.
Jullie zijn heel betrokken door altijd even te vragen hoe het gaat. Ik heb ook een les gevolgd “omgaan met stress”. Heel veel klachten zijn stress en angst gerelateerd. In die lessen leer je veel over het belang van de ademhaling en heb inmiddels ontdekt dat, als je bijvoorbeeld in een gespannen situatie zit of niet goed kunt slapen, deze oefeningen heel goed van pas komen zodat je prima kunt ontspannen.
Regelmatig maak ik een wandeling met de buurvrouw en die maakt de laatste tijd weleens de opmerking; “niet te snel”. Doordat mijn conditie op een beter niveau ligt is mijn tempo hoger en houd het beter vol. Van mijn familie krijg ik ook de complimenten; “je bent heel goed bezig”; ze hadden het niet van mij verwacht.
Met mijn doorzettingsvermogen en jullie steun ben ik heel tevreden en hoop dat mijn doelstelling wordt gehaald.
Erika de Vries
Via mijn werkgever kreeg ik een lijst van bedrijven waar wij met korting konden sporten en ik was al van plan om weer actief te worden. Ook de Blue Lifestyle Club stond op de lijst vermeld. Op verschillende sites heb ik mij laten informeren maar de andere sportscholen spraken mij niet aan. Het zag er bij The Blue Lifestyle Club allemaal heel professioneel uit.
Ik heb een afspraak gemaakt voor een intake en aangegeven dat ik wilde gaan sporten om af te vallen en mijn conditie te verbeteren. Stien kwam met het advies van een Personal Training aangevuld met voedingsbegeleiding. Het leek mij een heel passend voorstel en stond te popelen om te gaan starten. Voor dit programma was geen korting via de werkgever mogelijk maar ik vond het zo interessant en besloot er voor te gaan. Door de intakes voor voedingsbegeleiding en schema’s voor het sporten kreeg ik de indruk dat er veel aandacht aan werd besteed.
Bij The Blue Lifestyle Club sporten allerlei mensen van verschillende leeftijden en ook veel starters. Bijzonder geschikt voor iedereen die op welke manier dan ook actief wil worden. Gelukkig niet veel mensen met een houding van: "kijk mij eens". Daar voel ik niet prettig bij. Ik had wel enigszins een drempel. Afgelopen jaren bij verschillende sportscholen gesport maar dat was inmiddels 3 jaar geleden. Maar een nieuwe omgeving, onbekende mensen en nog nooit Personal Training gedaan was een hele stap. Er was ook de onzekerheid: “wat moet ik allemaal gaan doen en kan ik het wel aan”. Ik had Jimmy als instructeur voor Personal Training en hij was super gemotiveerd en met de nodige humor maakte hij mij ook enthousiast. Alles ging in overleg. Als het bijvoorbeeld erg warm was dan werd het schema daarop aangepast. Desalniettemin vond ik het best spannend want ik ben wat angstig aangelegd maar daar werd heel goed rekening mee gehouden. Wat betreft het afvallen heb ik nog niet zoveel resultaat bereikt maar dat heeft met gezondheidsklachten te maken. Wel een beter inzicht gekregen in mijn voedingspatroon zodat ik betere keuzes kan maken. De adviezen zijn goed toepasbaar en daardoor ook goed vol te houden. Ben veel bewuster gaan leven op weg naar een andere leefstijl.
Het doel om mijn conditie te verbeten is in ieder geval bereikt. Van Yvette heb ik goede tips wat betreft voeding gekregen voor mijn fysieke klachten. Je merkt ook dat er veel kennis aanwezig is. Ook i.v.m. mijn bekkeninstabiliteit bleek Jimmy goed op de hoogte en kreeg ik oefeningen mee om thuis te doen. The Blue Lifestyle Club is echt geschikt voor mensen die met hun gezondheid bezig zijn, hier oprechte aandacht krijgen en er een persoonlijke benadering voor iedereen is. Een leuk moment was nog dat een stagiaire examen moest doen door een Personal Training te geven. Degene die bij de afspraak betrokken vond het ook fijn om daaraan mee te werken. Helaas slaagde het meisje niet maar ze kreeg een nieuwe kans.
Ik heb veel positieve reacties gehad van mijn omgeving; een fijne uitstraling en ze konden merken dat ik beter in mijn vel zat.
De gemaakte keus om bij jullie dit programma te volgen heeft mij een prima resultaat opgeleverd voor mijn zelfvertrouwen en fysieke conditie.
Binnenkort heb ik contact met Yvette om hier nog een vervolg aan te geven.
Jikke Suurd
Mijn zus en zwager sportten bij The Blue Lifestyle Club en ik vond dat er wat aan mijn conditie moest gebeuren en besloot mee te gaan om te kijken of het iets voor mij zou kunnen zijn.
Ik was nog nooit eerder bij een fitness centrum actief geweest; wel andere sporten gedaan maar om bij een sportschool te gaan starten was wel enigszins een drempel; eraan beginnen, hield in dat ik ook moest doorzetten.
Ondertussen bevalt het prima. In het begin kreeg ik veel begeleiding maar vond het prettig om na verloop van tijd mijn eigen gang te gaan. Als het nodig is kan ik altijd een beroep doen op een instructeur.
Ik doe fitness met schema en daarbij de voedingsbegeleiding. Dat is voor mij een goede combinatie en heel goed vol te houden. Helaas merk ik dat je, na af en toe een lockdown, wel weer op gang moet komen maar dat gaat nu weer prima. Het fitness schema wat ik nu volg bevalt mij uitstekend en mocht het nodig zijn dan trek ik aan de bel en heb de mogelijkheid om een afspraak te maken voor een evaluatie en/of een nieuw schema.
Mijn doelstelling was om de conditie te verbeteren. Na een operatie en vermoedelijk dat ook de leeftijd een rol speelt merkte ik dat mijn conditie niet meer het gewenste niveau had. Vond dat ik er meer aandacht en inspanning aan moest besteden, ook om goed aan te sterken en ben toen met voedingsbegeleiding gestart. Tijdens het drinken van een kopje koffie op de club hoorde ik van iemand dat zij een goed voedingsprogramma volgende waarover ze heel enthousiast was en besloot daarmee ook te starten. Ben ondertussen op mijn streefgewicht en bijzonder tevreden.
Het heeft mij gebracht waarop ik hoopte en ondertussen is mij duidelijk welk voedingspatroon voor mij geschikt is zodat ik dat nu zelfstandig kan volhouden.
Op het tijdstip dat ik ga sporten er is er meestal een hele gezellig groep, ook het personeel is vriendelijk, maakt een praatje en het voelt heel fijn dat er aandacht voor je is. Wat mij betreft gaat het niet alleen om het sporten maar heeft ook de sociale kant een positief effect om het vol te houden.
Het valt mijn omgeving wel op dat ik vitaler bent geworden en mijn partner kan duidelijk merken tijdens onze wandelingen dat mijn conditie verbeterd is. Heel fijn om daarover complimenten te krijgen. Dat geeft mij een heerlijke gevoel van zelfvertrouwen.
Kortom; een heel goed besluit om te starten bij The Blue Lifestyle Club en met mijn inspanning en prima begeleiding van de instructeurs inmiddels een positief resultaat bereikt.

Ali Hussein
Het is alweer een hele tijd geleden dat mijn vrouw en ik in contact kwamen met de club. Dat was destijds naar aanleiding van een actie om te gaan sporten in combinatie met afvallen. Het zag er uitnodigend uit en bij ons eerste bezoek was de sfeer heel ontspannen. Helaas moest ik i.v.m. mijn intensieve baan 2 jaar stoppen maar toen de situatie het toeliet, weer gestart.
Ik doe ook tafeltennis 1-ste klasse Friesland. Daarvoor moet je een goede conditie hebben en ik zocht een aanvulling om mijn conditie te verbeteren. Sinds een paar maanden ben ik heel actief op de club met bootcamp wat voor mij een nieuwe uitdaging betekende. Door de corona wilde ik toch blijven sporten en naast PT trainingen werd er Bootcamp aangeboden.
Het is heel leuk om bij de club te gaan sporten; je leert ook weer andere mensen kennen en die gezelligheid geeft ook energie. Ik ben sinds die trainingen al 5 kilo afgevallen. Dat merk ik duidelijk aan het dragen van mijn kleding en voel ik mij ook veel energieker. Uiteindelijk is mijn conditie is gigantisch verbeterd.
Voor Bootcamp zijn er verschillende schema's. Ik zou bij Bootcamp nog wel wat meer variatie willen. Het personeel heeft zeker de kennis om mogelijk een nieuw programma te maken. Misschien een combinatie van de schema's die er tot nu toe zijn; een soort van "hussel” schema.
Sinds kort doe ik ook Personal Training wat heel intensief is maar mij veel voldoening geeft. De begeleiding en persoonlijke aandacht vind ik fantastisch, heb een goede band met de instructeurs en de trainingen zijn ook heel afwisselend en ben blij met de nieuwe app.
Ik ga vol enthousiasme door en hoop met deze trainingen 75 kilo te worden. Toen ik ging starten was ik 83 kilo en het vetpercentage is inmiddels behoorlijk gedaald. Een aantal weken voedingsbegeleiding gehad en daardoor is het mij goed duidelijk geworden hoe ik met mijn voeding moet omgaan en daar houd ik mij aan. Met dit voedingstraject en intensieve trainingen kan ik zeker mijn doel bereiken. Laten we hopen dat binnenkort de deuren van de club weer open mogen. Dan maak ik afspraken voor weeg-momenten zodat ik gemotiveerd blijf. Mijn partner is ook heel blij en zegt: “ik heb jou nog nooit zo meegemaakt”. Zij deelt opgetogen via de familie app: “Ali is behoorlijk afgevallen”. Ben van plan om binnenkort samen met haar Bootcamp te gaan doen.
Wij trainen in een groep waarvan iemand die al lang lid is ook de andere leden in aanspoort om actief te blijven.
Ik realiseer mij dat ik nu gelukkiger ben doordat ik deze resultaten heb bereikt, op de club meer mensen heb leren kennen in een goede sfeer en daardoor een rijker sociaal leven heb. In deze corona tijd heb je meer beperkingen en is dan deze mogelijkheid om buiten te kunnen sporten bijzonder welkom.
Voor al het personeel: “blijf zo doorgaan, ik ben enthousiast en samen bereiken we onze doelen".
Coby Reitsma
Het is al heel lang geleden dat ik bij The Blue Lifestyle Club (toen The Sportsclub) ben gestart. Dat was op de locatie aan de kade te Drachten en heb inmiddels verschillende eigenaren voorbij zien komen. Daarvoor heb ik altijd teamsporten gedaan: volleybal, voetbal, zwemmen en (race)fietsen.
Toen ik een kindje kreeg en kort na die tijd weduwe werd stond ik er alleen voor en dan is het lastig om tijd vrij te maken voor een teamsport vanwege de vaste tijden en om die reden ben ik een paar jaar niet actief geweest.
Ik wilde dus ergens gaan sporten waar ik niet alles vooraf hoefde te plannen; toen bij jullie gestart. In het begin nog weleens groepslessen gevolgd.
Voor de lockdown ging ik 4 x per week sporten. Toen ik jong was sportte ik voor m’n plezier, maar bij het ouder worden ga je meer gericht kijken: “wat is beter voor m'n gezondheid”. Ben nu heel bewust met mijn lichaam bezig. Ik heb 2 jaar geleden borstkanker gehad en na 6 weken weer begonnen met sporten. Voor mij een hele belangrijk reden om fit te blijven. Ik heb Jacob destijds gebeld en gevraagd wat kun je voor mij betekenen. Hij heeft toen een speciaal schema voor mij gemaakt. Ik heb nog een beetje last van mijn arm en doe daar speciale oefeningen voor. De controles zijn ook gelukkig goed.
In die periode ben ik heel goed begeleid en dat heeft het herstel bijzonder goed gedaan. Als ik niet had gesport had ik er mogelijk anders voor gestaan. Op dit moment, tijdens de lockdown, doe ik bootcamp en morgen krijg ik een persoonlijke training. Het personeel is bijzonder creatief om zoveel mogelijk aan te bieden zodat we thuis, en ook op locatie buiten kunnen sporten.
Vindt het een goede start van mijn dag om te beginnen met sporten. Tussendoor ben ik nog veel aan de wandel. Het helpt mij ook om mijn hoofd leeg te maken wat dan weer energie geeft om met tegenslagen om te kunnen gaan. Maak nu heerlijke wandelingen met mijn dochter en kleinkind.
Sporten bij The Blue Lifestyle Club is zeker voor iedereen geschikt. Ook ideaal voor ouderen. De goede persoonlijke begeleiding is veel verbeterd in de laatste jaren. Je voelt je daardoor niet onzeker. Ook een goede club voor mensen die aan hun gewicht willen werken. Er worden effectieve programma's aangeboden en intensief begeleid. Opmerkingen van andere klanten geef ik door als mogelijk verbeterpunt; zorgen voor opbouwende kritiek. Het valt mij op dat er met die reacties iets gedaan wordt en voel me daardoor serieus genomen.
Het sociale aspect, door af en toe met iemand een kopje koffie/thee te kunnen drinken en even gezellig bij te praten, is voor mij heel belangrijk. Ik ben alleenstaand en dan is zo'n “trefpunt” zeer welkom. Dat mis ik nu echt wel. Ik hoop dat het binnenkort weer mogelijk is om met z'n allen te kunnen sporten en de reuring in de club terug is.

Miranda Reitzema
Vorig jaar is een vriendin van mij bij The Blue Lifestyle Club gaan sporten en ik was zelf ook op zoek. Toen ben ik met haar meegegaan en ik vond het meteen heel leuk. Wat mij opviel was dat er altijd eerst een uitgebreide intake wordt aangeboden voor overleg welk doel je wilt bereiken en dat sprak mij heel erg aan.
Ik ben zelf wel een actief persoon en vindt het leuk om te bewegen. Een hele periode aan volleybal gedaan, maar dan zit je vast aan geplande tijden en dat vond ik lastig. Als je dan op internet zoekt valt het op dat er veel “gepronkt” wordt met een fit-body en dat vond ik niet prettig. Dat gevoel heb ik bij deze club niet; iedereen kan er op z’n gemak zichzelf zijn.
Afgelopen jaar heb ik ook ervaren dat het contact met andere mensen leuk en een stimulans is om in actie te komen om naar de club te gaan. Het abonnementsgeld is de all-in prijs. Je wordt daarvoor goed begeleid, hebt regelmatig een evaluatie en aan de uitleg voor het gebruik van de apparaten wordt veel aandacht besteed. Je weet dan waar je aan toe bent en komt niet voor extra kosten te staan.
Begin januari 2020 was ik heel gemotiveerd bezig maar helaas kwam daarna de lockdown. Ik vind het erg jammer dat ik nu niet naar de club kan gaan want daar ben ik toch gemotiveerder dan thuis.
Ik ben mij toen meer op een voedingsschema gaan richten en na 1 juli 3 of 4 x per week erbij gaan sporten. Deze combinatie gaf mij bijzonder veel ontspanning en ook een goed resultaat. Het doel was om een aantal kilo’s af te vallen en dat is gelukt. Als je dan op de weegschaal staat en er is in een week tijd 1,5 kilo af wordt je echt blij.
In het begin moest ik wel wennen aan de hoeveelheden die in de menu’s werd aangeboden. Uiteindelijk veel van voedingsbegeleiding geleerd en ik kwam erachter dat ik eigenlijk meer moest eten. Ik heb nu meer inzicht en ook duidelijkheid welke tussendoortjes geschikt zijn en gelukkig af en toe gerust iets lekker mag nemen.
In overleg met Jimmy heb ik hele goede tips en een schema gekregen voor werken aan meer spieropbouw.
Als je op vaste tijden sport kom je regelmatig dezelfde mensen tegen, je leert elkaar kennen en zo wordt het ook, naast het actief sporten, een sociaal gebeuren. Door de vriendelijkheid van het personeel voel ik mij altijd heel welkom.
Van mijn omgeving krijg ook vaak een compliment goed gemotiveerd bezig te zijn. Op mijn werk valt het op dat ik andere eetgewoontes heb en dat maakt hen nieuwsgierig.
Trouwens in die tijd werd er op mijn werk van alles aangeboden; pizza en taart enz. Ik werd daardoor wel op de proef gesteld.
Terug kijkend heb ik ontdekt dat ik trots ben op de discipline die ik heb getoond om deze doelen te bereiken. En ik hoop dat we binnenkort weer naar de club kunnen om elkaar te zien en mijn conditie goed te onderhouden.
Anne
Destijds ben ik via Facebook met jullie in aanraking gekomen. Die aanbieding toen leek mij een heel goed plan.
Ik heb twee proeflessen gedaan en daarna mijn vriend ook uitgenodigd om samen te gaan sporten. Dan heb je een stimulans om te blijven gaan. Helaas is in verband met corona de fysieke inspanning bij de club er nog niet echt van gekomen.
Ik was veel te zwaar en vond het tijd om actief te worden en aan mijn gewicht te werken. Jammer genoeg ben ik eigenlijk niet sportief aangelegd maar als je iets wilt bereiken moet je doorzetten. Een aantal jaren terug heb ik in Leeuwarden gesport; heerlijk met een sauna en de mogelijkheid om te zwemmen.
Ik vond het wel spannend om weer naar een andere sportschool te gaan, maar als je dan met je vriend gaat pep je elkaar wel op. Dat stimuleert mij enorm.
Jullie maken je heel goed bekend via social media en het personeel is bijzonder vriendelijk en spontaan. Het begeleiden tijdens het sporten mag wat mij betreft wel een beetje intensiever. Het is goed voor mij dat ik gepusht word; niet te vrijblijvend. Kim doet de begeleiding van het voedingstraject en dat gaat bijzonder goed. We hebben af en toe een kort gesprek om te evalueren. Omdat wij niet op de locatie binnen kunnen sporten probeer ik dat thuis zoveel mogelijk te doen en ik merk wel aan mijn gewrichten en spieren dat het nu allemaal veel soepeler gaat.
De resultaten zijn gelukkig “monsterachtig”; ben nu in 8 weken al 7 kilo kwijt. De menu’s zijn super geschikt om vol te houden. Ik heb nog nooit zo’n mooi dieet gehad. Ben weleens een beetje ongeduldig maar volgens Kim gaat het prima.
Ik ben een bourgondiër en dan blijft het altijd opletten. Uiteindelijk is het voor mij wel fijn dat er nu in coronatijd geen feesten en partijen zijn zodat ik ook niet in de verleiding kom om veel te snoepen.
Ik ben wel iets smaller in het gezicht geworden maar het valt mijn omgeving nog niet echt op. Dat heeft trouwens ook te maken met de kleding die ik tot nu toe draag. Veel ruime truien, maar nu er afspraken gemaakt mogen worden in de kledingwinkels moet het maar eens van komen. Toch merk ik dat mijn conditie behoorlijk is verbeterd. Die 7 kilo dat scheelt echt wel!! Ik wil uiteindelijk 15 kilo kwijt.
Heb ook wel behoefte aan contact maken met anderen in de groepslessen. Misschien is het mogelijk dat iets meer te stimuleren, dat heb ik nodig. Het sociale gebeuren daarvan spreekt mij bijzonder aan; ik ben een gezelligheidsmens.
Het zou ook leuk zijn om een soort survival te organiseren en dat je daarvoor gezinsleden of vrienden mag uit nodigen zodat zij ook kennis kunnen maken met de club en zien wat er allemaal te doen is. Bijvoorbeeld in de vakantieperiode als het iets rustiger is. Ik herinner mij nog dat wij vroeger voor de schoolvakantie apenkooi deden, geweldig vond ik dat.
Ondanks dat we niet voluit kunnen gaan met sporten heb ik toch veel bereikt. Dus vol goede moed doorgaan op weg naar 15 kilo minder en een blijvend goede conditie opbouwen.
Anoniem
Voorheen sportte ik bij een andere sportschool voordat ik naar The Blue Lifestyle Club in Drachten (voorheen The Sportsclub) ging. Via een vriendin ben ik in aanraking gekomen met de Club en zij sport daar ook nog steeds. Zij maakte mij enthousiast en heeft mij meegenomen voor een proefles. Daarna ben ik direct lid geworden.
Het is kleinschalig en dat ervaar ik als heel erg positief. De instructeurs zijn ook allemaal heel betrokken. Er wordt goed opgelet wat je aan het doen bent; de aandacht is echt optimaal.
Mijn plan was om af te vallen en ik kreeg goede informatie over de Milon Cirkel en Body Support, een voedingstraject. Het leek mij heel interessant en met een aantrekkelijke aanbieding heb ik de stap genomen. Doordat ik samen met vriendin kon gaan was er voor mij geen drempel. Ik vermoed dat, als ik er alleen aan had moeten beginnen, er mogelijk wel aarzeling was geweest.
Uiteindelijk ben ik 12 kilo afgevallen. Ik was, toen ik begon een aantal jaren geleden met behulp van Stien, ook goed op weg maar daarna kreeg ik een ongeluk en een burn-out. Met als gevolg helaas weer terug naar mijn oude gewicht. Wel ben ik in die tijd steeds blijven sporten maar had niet de discipline om weer met Body Support te starten.
Van alleen sporten viel ik niet af. Toen heb ik ervoor gekozen om met RETO te beginnen en dat gaat bijzonder goed.
Ik maak mij wel een beetje zorgen hoe het zal gaan als dit traject is afgelopen want ik wil natuurlijk graag op dit gewicht blijven. Met Stien heb ik afgesproken om elke week op de weegschaal te gaan en mogelijk daarna langzaam af te bouwen om te ervaren hoe het verloopt. Ik kan, als ik nu mijn weegmoment blijf plannen, op tijd bijsturen. Heb op dit moment hierbij echt begeleiding nodig.
Mijn lifestyle is zeker verbeterd. Drink nu geen alcohol meer en laat het, als ik af en toe iets lekkers neem, niet uit de hand lopen. Het voedingsprogramma is perfect te doen. Je hebt geen trek; ik krijg zelfs meer dan genoeg te eten en dat past prima bij mij.
Ook met de feestdagen goed opgelet. ’s Avonds eet ik dan lekker mee en ook na afloop gewoon een kop koffie met een bonbon; heerlijk. Daar geniet ik dan enorm van, terwijl er daarvoor soms 3 bonbons naar binnen gingen. Ik heb ontdekt dat meer niet lekkerder is en het geeft je veel meer voldoening niet in de fout te zijn gegaan.
Nu de club niet open is ga ik veel wandelen met de hond om wel de fysieke inspanning op peil te houden.
Wat ik ook bijzonder vind is dat mijn zoon, 21 jaar en op kamers woont, heel enthousiast is. Zijn opmerking: “we hebben kortgeleden een gerecht gegeten wat ik heerlijk vond mag ik het recept” zegt genoeg. De kinderen vinden het eten heel smakelijk. Helemaal geen gemopper, dan zou het lastiger kunnen worden om vol te houden maar dat is niet aan de orde.
Ik durfde voorheen niet eens meer naar mezelf te kijken op bijv. een foto. Ging dan bijna over mijn nek van mezelf. Soms als ik bijv. op bezoek ging dan dacht ik: “ga ik wel in die stoel passen”. Die 12 kilo minder heeft erg veel met mijn eigenwaarde gedaan. Ik voel mij nu ook veel vrijer.
Van mijn omgeving krijg ik ook zoveel positieve bevestiging wat mij motiveert om door te gaan. Ik heb vandaag met mijn dochter een paar broeken besteld van maat 40; dan denk ik; Yes. Voorheen had ik een hekel aan shoppen maar nu is het fantastisch, zeker als het dan naar een maatje kleiner kan.
The Blue Lifestyle Club is heel geschikt voor iedereen die wil sporten en met lifestyle aan de slag wil gaan. Je wordt deskundig begeleid en altijd hartelijk ontvangen.
Het is een enorm pluspunt dat je er jezelf kunt zijn; ben helemaal op mijn gemak. Heerlijk sporten en het maakt niet uit hoe je er daarna uit ziet om te kunnen genieten van een heerlijk kopje koffie in de gezellige zithoek. Moet zeggen dat ik dat nu heel erg mis.
Het is mij nog nooit overkomen dat ik geen aandacht kreeg. In samenwerking met het team heb ik een goed evenwicht gevonden; heerlijk sporten, perfecte begeleiding, prima voedingsadviezen en persoonlijk betrokken. Mijn doel is bereikt en ben zeer gemotiveerd.
Anoniem
Jaren geleden heb ik ook getraind bij The Blue Lifestyle Club (voorheen The Sportsclub). In tussentijd kreeg ik de kinderen en heb in die periode niet gesport. Nog wel andere activiteiten gedaan wat op dat moment meer in de buurt was en geschikter i.v.m. kleine kinderen.
Toen ik op een gegeven moment met mijn gewicht aan de slag wilde gaan en op zoek was naar een goed programma ben ik weer bij de The Sportsclub terecht gekomen. Ook omdat het Milon trainingsprogramma mij heel goed aansprak en nu prima bevalt. Gewoon fitness vind ik minder leuk. Op dat moment is ook mijn vriendin gestart en nog steeds enthousiast.
Ik ben begonnen met een 8 weken voedingstraject; Body Support. Op dit moment volg ik het Reto programma. Nadat ik was gestopt met Body Support viel ik weer terug in mijn oude patroon; was wel afgevallen ondertussen. Nadat ik gestart was met Reto kwam aan het licht dat ik suiker had. En toen ging de knop goed om; er moest wat gebeuren.
Gelukkig ben ik nu zonder medicijnen voor de suiker en inmiddels 6 kilo afgevallen. Om de 3 maanden wordt mijn suiker gecontroleerd en het is gelukkig nog steeds stabiel. De voedingsbegeleiding krijg ik bij Stien en heb bij haar ook weleens een leuke groepsles gedaan. Heb regelmatig een meet/weegmoment om te zien hoe het gaat.
Nu we op dit moment niet binnen kunnen sporten probeer ik zoveel mogelijk te wandelen met de hond. Mijn doelstelling is nog een aantal kilo's af te vallen. Met dit voedingstraject is het heel goed vol te houden omdat je meer dan genoeg mag eten, het gevoel van honger/trek je niet gaat overvallen en natuurlijk de positieve reacties uit mijn omgeving die bijzonder motiveren. Ik kwam erachter dat ik voorheen soms zelfs te weinig at. Ik pas de menu’s wel iets aan voor het gezin, maar dat is prima te doen.
Heel fijn dat ik mij nu veel fitter voel, en ik kon stoppen met de medicijnen. De begeleiding en aandacht voor de klanten is optimaal en ze zijn er altijd voor je als het nodig is voor extra begeleiding, een evaluatie en gewoon de nodige aandacht. Uiteindelijk ben ik heel tevreden met dit resultaat en op weg naar mijn doel heb ik er alle vertrouwen dat het zeker gaat lukken.

Wierd Visser
Kortom ik heb een heel positief resultaat behaald en ben nog van plan om zeker meer gewicht te verliezen en fit te blijven.

Karin van de Schuit

Gerda Renkema

Hendrik van der Klok

Auke Veenstra
Veel onverklaarbare klachten. Ook veel last van mijn voeten. Toen ik hier begon kwam ik in aanraking met Jacob; ik kreeg duidelijke uitleg en had een goede klik met hem. In de fysiogym groep heb ik een aantal keren meegedaan en kreeg daarna mijn eigen schema. De gezelligheid in de groep ervaar ik als heel positief.